Charlas, talleres y programas para mejorar nuestra vida personal y profesional
BIENESTAR Y DESARROLLO PERSONAL
Comprendernos mejor también es una forma de cuidarnos.
Charlas, talleres y programas de autoconocimiento, desarrollo personal y bienestar, con una base científica especialmente vinculada a la neurociencia y la psicología cognitiva. A través de conocimientos, reflexión y actividades prácticas, exploramos maneras de conocernos mejor, desarrollar nuestras capacidades y cuidar nuestro bienestar en la vida cotidiana.
Algunos de los temas que podemos explorar:
Emociones y cuerpo · Autoconcepto e identidad · Hábitos y comportamiento · Atención y meditación · Relaciones y conversaciones · Bienestar y felicidad.
DESARROLLO COGNITIVO
Cultivar nuestras capacidades para aprender, pensar, decidir y recordar.
Trabajamos competencias cognitivas para la memoria, la atención, el aprendizaje, el razonamiento y el pensamiento crítico, mediante conocimientos y estrategias respaldados por la investigación científica.
Incluye programas de entrenamiento cognitivo (Brain Training) y actividades adaptadas a diferentes públicos, con aplicaciones para la vida cotidiana y el ámbito profesional.
Experiencias diseñadas para cada espacio
Centros de bienestar y retiros
Charlas, talleres y experiencias participativas que incorporan una mirada científica al bienestar y al autoconocimiento. A través de conocimientos sobre la mente y el comportamiento humano, actividades prácticas, reflexión y conversación, invitamos a los participantes a comprenderse mejor y descubrir nuevas perspectivas para su vida cotidiana.
Centros de yoga, pilates, barre y movimiento
Charlas y talleres sobre la relación entre cerebro y cuerpo, los efectos del ejercicio físico, la respiración y el movimiento en nuestro bienestar.
Asociaciones de mujeres
Charlas, talleres y programas adaptados a los intereses y edades de las participantes, que combinan autoconocimiento, bienestar y desarrollo cognitivo.
Programas de entrenamiento cognitivo (Brain Training) para ejercitar la atención, la memoria y el razonamiento mediante actividades participativas, estrategias basadas en la investigación científica y aplicaciones a la vida cotidiana.
Empresas y asociaciones empresariales
Desarrollar el pensamiento crítico, comprender cómo influyen los sesgos cognitivos en nuestras decisiones y aprender a analizar información, valorar alternativas y razonar con mayor criterio.
Experiencias participativas que conectan la psicología cognitiva con situaciones y decisiones de la vida profesional, adaptadas a autónomas, pequeños negocios, equipos y asociaciones empresariales.
Formatos
Charlas
Actividades enriquecedoras sobre autoconocimiento, bienestar y desarrollo cognitivo que combinan conocimientos científicos, ejemplos cercanos y reflexiones sobre su aplicación a la vida cotidiana o profesional.
Talleres y Experiencias
Experiencias participativas que combinan aprendizaje, ejercicios y conversación para explorar nuevas estrategias y sus aplicaciones cotidianas.
Programas
Itinerarios de varias sesiones para profundizar en determinados contenidos, practicar estrategias y desarrollar aprendizajes de manera progresiva.
Salones de conversación
Encuentros en grupos reducidos para explorar grandes preguntas de la vida, compartir perspectivas y descubrir nuevas formas de pensar a través de la conversación estructurada. Más info
¿Organizamos una actividad?
Diseño charlas, talleres y experiencias personalizadas para centros de bienestar, asociaciones, empresas e instituciones, teniendo en cuenta los intereses, necesidades y características de sus participantes.
Si te gustaría organizar una actividad, podemos encontrar juntas los contenidos y el formato más adecuados para tu público.